宝宝烤箱零食,自制宝宝零食
1、自制宝宝零食
自制宝宝零食:宝宝手指饼干,香葱苏打饼干,芝麻香酥饼干,蔓越莓奶酥
蛋黄手指饼干;低筋面粉30g,整蛋一个,蛋黄两个,奶粉30g,黑芝麻适量,加入奶粉高速打发至蛋液发白纹路不易消失,筛入低筋面粉,加入黑芝麻,再次搅拌均匀,装入裱花袋。挤到烤盘中,烤箱120度预热10分钟烤3q分钟。(tips:1.根据自己家烤箱脾气设置烤制时间和温度,温度不宜过高,易烤糊2.一岁以上宝宝可以适量加一点点糖,有点点甜味即可3.一岁以下宝宝不加)
香葱苏打饼干:80g牛奶加入2g酵母1 g小苏打1g盐,塞入200g低筋面粉打入一个鸡蛋,加入40g辅食油搅拌成絮状,加入适量葱花,揉成面团醒发1.5倍大排气后撒芝麻奔成薄饼,折叠后再次改辔成薄饼,用刀切成小块用叉子按压出花纹,烤箱170度预热10分钟,烤15分钟( tips:可不放小苏打口感也不会差,辅食油可用玉米油替换,烤制时间和温度根据自己家烤箱设置)
芝麻香酥饼干辅食油30g,黑芝麻,白糖10g,奶粉20g,低筋面粉60g,鸡蛋两个。打两个鸡蛋搅拌均匀,分别塞入低筋面粉,奶粉。充分搅拌至完全融合,无干粉,加入黑芝麻搅拌均匀。搅拌均匀后装入裱花袋,烤箱170度预热10分钟,烤15分钟( tips :一岁以下宝宝不加糖,芝麻木宜消化,可以少放。根据自己家烤箱设置温度时间,不然容绨烤糊)
自然软化的黄油加入白砂糖打发至发白状态,加入两个蛋黄,搅拌均匀,分别筛入低筋面粉和奶粉。搅拌均匀至无干粉揉成团,加入蔓越莓干,再次揉成团后团成均匀的国球,用大拇指按压成型刷上蛋液,烤箱170度预热10分钟烤15分钟( tips:不喜欢吃糖的可以少加,喜欢甜可多加,冷却之后吃很酥脆,吃不完密封保存)
2、3岁宝宝零食推荐,3岁宝宝零食做法
说起给宝宝吃零食,很多家长的第一反应是摇头。但事实上,当我们的宝宝3岁大的时候,他的胃容量已经有所增加了,大约能容纳300毫升的食物。宝宝这时候牙齿还未长齐,咀嚼和消化能力都比较弱,每次进食量是有限的。但宝宝这时候又处于生长发育速度特别快的时期,所以每天的一日三餐其实并不能满足宝宝生长发育所需的能量。那么3岁宝宝零食推荐有哪些呢,3岁宝宝零食做法有哪些呢?
3岁宝宝零食推荐 第一种,蒸红薯(土豆、玉米)。红薯、土豆、玉米都是我们常说的粗粮,对宝宝的消化系统十分有好处。虽然说,用烧烤或者油炸的方式,口感会更加,但也会给宝宝摄入过量的油脂。比较推荐,用蒸煮的方式给宝宝吃。第二种,自制(面包、蛋糕)。妈妈给宝宝自制的主食,比如面包和蛋糕,材料都是我们实实在在看得见的,一般有面粉、发酵粉、鸡蛋、牛奶等等,而所谓的改良剂、泡打粉用得很少,这才是最健康的食物,也是孩子能吃到的原味的食物。第三种,应季水果。给宝宝吃水果,一定要是应季的,避免水果中含有催熟剂等一些化学成分。此外,容易导致过敏、刺激性较大、容易上火的水果比如芒果、菠萝等也最好先不要给宝宝吃,以免伤害宝宝健康。家长每次给宝宝吃的水果,应控制在50g~100g之间。第四种,虾皮。虾皮的补钙效果我们都是知道的,此外它还含有很丰富的鱼肝油和矿物质以及各种微量元素,十分适合宝宝食用。更重要的是,虾皮味道鲜美,可以融入在宝宝各种各样的辅食中,不管是米粥还是米糊,又或者是平日里的零食,都是可以直接食用的,十分方便。第五种,奶制品。除了鲜奶还不太适合给宝宝喝,奶酪、酸奶等奶制品都是不错的选择。不仅富含钙、磷、镁、铜等矿物质、脂肪和维生素B1、B2,而且蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道。
3岁宝宝零食做法 手指饼干可以说是比较常见的宝宝零食了。这个自制起来也是比较简单的,就算你们是第一次做,我相信你们也是能够成功的哦!首先,你们要先准备的材料有,两个鸡蛋,20克的白砂糖,以及50克的低粉。接着,你们要先将10克的白砂糖加到蛋黄里面,然后用打蛋器打到喂喂发白即可,同样的将另外10克的白砂糖放入到蛋清里面,用打蛋器打到硬性发泡寄了。然后分次将打好的蛋白和蛋黄搅拌均匀之后,将低粉过筛之后加入到里面一同搅拌均匀。接着将搅拌均匀好的装入到裱花袋里面,挤出适合宝宝手拿长的长条形状。最后放入到预热好的的烤箱,上下火150度,烤个二十分钟就可以啦!另外手揉面包,也是很受宝宝欢迎的一种零食。制作这款手揉面包,妈妈们要准备好的材料有207克的高筋面粉,3克的酵母粉,20克的白砂糖,32克的蛋液,以及100毫升泡好的奶粉,27克的黄油或者是玉米油即可。首先,你们要将除了黄油之外的食材全部都放在一起揉成面团。然后往面团里面加入融化好的黄油继续揉,等到揉的可以拉出薄膜的时候就可以放到温暖的地方进行基础的发酵了。等到面团发酵到两倍大的时候,你们可以先用手指去戳一戳看看是否能够回缩,如果不回弹不回缩的话那么就代表已经发酵好了哦!这个时候你们要用拳头打几下面团排气,然后分成小份,分别揉成面包的形状之后,铺在已经铺了油纸的烤盘上面,记得不要放的太密了,面包之间还要留一些空间哦!接着盖上保鲜膜进行第二次的发酵,等到发酵到两倍大的时候,就可以预热好的烤箱,上下火180度,烤个三十五分钟就可以了。
对于3岁宝宝的零食推荐,以下是一些可供考虑的健康零食:
鲜果蔬:切成小块的苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、黄瓜等蔬果是一种营养丰富的零食选择。除了提供维生素和矿物质外,这些水果和蔬菜也是很好的纤维来源。
酸奶:优质的酸奶含有大量的蛋白质和钙,可以增强孩子的骨骼和肌肉发育。
坚果和种子:杏仁、核桃、腰果、花生和南瓜籽等坚果和种子含有丰富的健康脂肪和蛋白质,也是孩子的不错的营养零食选择。需要注意的是,这些食物都比较容易引起过敏,所以要适量。
鸡蛋:鸡蛋是一种高蛋白、高营养价值的食物。煮熟的鸡蛋可以作为快速营养零食,还可以加入其他的配料,如蔬菜和面包等。
以下是一些适合3岁宝宝的零食做法:
面包片配酪梨:将一片全麦面包烤至金黄色,加入酪梨泥,再撒上少量奶酪碎即可。
红豆粥:将红豆煮熟,加入适量的糯米和水,煮至粥状。在最后几分钟加入少量的蜂蜜或红糖,让粥更加甜美。
炒鸡蛋:将鸡蛋打散,加入少量的盐和黑胡椒粉,再加入蔬菜和肉类,一起炒熟即可。
煮蔬菜和豆类:将豌豆、胡萝卜、玉米和绿豆煮熟,加入少量的黄油和盐,调味即可。
需要注意的是,虽然以上推荐的零食都是健康的选择,但也需要适量。过度摄入任何一种食物都不是好事。此外,一定要确保食材的新鲜和卫生,避免给孩子带
1. 水果沙拉:将各种水果切成小块,加入蜂蜜和柠檬汁拌匀即可。
2. 酸奶果冻:将酸奶和果汁混合,加入明胶粉搅拌均匀,倒入模具中冷藏凝固即可。
3. 蔬菜卷:将胡萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜切成条状,用饼干或面饼卷起来即可。
4. 香蕉蛋糕:将香蕉捣成泥,加入鸡蛋、面粉、牛奶等材料搅拌均匀,倒入模具中烤制即可。
5. 燕麦饼干:将燕麦片、面粉、蜂蜜、牛奶等材料混合,揉成面团,擀成薄片后切成小块,烤制至金黄色即可。
6. 芝士饼干:将面粉、芝士粉、黄油、盐等材料混合,揉成面团,擀成薄片后切成小块,烤制至金黄色即可。
7. 果汁冰棒:将果汁倒入冰棒模具中,放入冰箱冷冻凝固即可。
8. 芒果布丁:将芒果捣成泥,加入牛奶、糖、明胶粉等材料搅拌均匀,倒入模具中冷藏凝固即可。
9. 烤薯片:将薯片切成薄片,刷上橄榄油和盐,放入烤箱中烤制至金黄色即可。
10. 烤苹果片:将苹果切成薄片,刷上蜂蜜和肉桂粉,放入烤箱中烤制至金黄色即可。
磨牙棒,饼干类,硬质食品
3、自制宝宝健康小零食营养又好吃
自制宝宝健康小零食营养又好吃
1.吐司三角脆
吐司切成三角块,碗里打入一个鸡蛋+黑芝麻搅拌均匀,让吐司均匀裹满蛋液,烤箱150度烤15分钟,蘸点番茄酱太美味了。
2.蜂蜜烤吐司片
鸡蛋、牛奶、蜂蜜、吐司,碗里打入2个鸡蛋+牛奶搅拌均匀,放入吐司片浸透蛋液,摆入烤盘170度15分钟,取出两面刷蜂蜜,再烤5分钟即可,绝绝子。
3.香蕉夹心小饼
手抓饼解冻一张,把香蕉放在手抓饼上面,从一端开始卷起来切成薄片,摆入烤盘,刷蛋黄液撒芝麻,烤箱180度20分钟美味。
4.土豆凤尾虾球
大虾用姜片腌制去腥,土豆蒸熟压成泥加淀粉,香菇粉搅拌均匀,土豆泥包入芝士碎和大虾揉成圆球,先裹上一层淀粉,再刷上蛋液,最后塞上面包糠,烤箱180度25分钟,太美味了。
5.番加酱鸡翅
洗干净的鸡翅划花刀,放葱姜番茄酱淀粉,抓拌均匀腌制1个小时,放入烤盘撒芝麻,烤箱200度20分钟,太香了。
6.山药鳕鱼排
处理好的鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥,山药蒸熟趁热压成泥,鳕鱼胡萝卜上锅蒸熟,切碎再加入淀粉,和山药泥一起翻拌均匀,一岁以上可加调味品,手粘水取一块山药泥,整理成形状放入不粘锅,两面煎至金黄熟透即可。
7.无油香味鸡和柳
鸡胸肉切条加酱油盐,调味腌制30分,鸡肉条先裹上一层淀粉,再裹上一层蛋液,最后裹上面包糠,放入烤盘190度烤25分,太香了。
8.香脆薯条
土豆切成小长条,用清水腌制5分,冷水下锅,滴入宝宝辅食油,搅拌均匀,放入烤盘180度烤30分。香肠小可颂,手抓饼切成三角状,放上香肠从一端卷起,卷成这样就可以了,刷上蛋液撒芝麻,烤箱180度烤15分,太爱了这个。
4、适合一岁宝宝饼干的自制做法大全、烤箱
对于一周岁的孩子来说,不仅可以开始吃盐,而且也可以开始吃一些小零食了。现在大多数的孩子都非常喜欢食用饼干,因为饼干味道比较香甜可口。不过市面上的饼干添加剂比较多,因而很多妈妈会选择自制,且最为重要的是,如今烤箱已经非常普遍了,妈妈们自家在家里制作也很方便。那么在家里使用烤箱制作,适合一岁宝宝饼干的自制做法大全有哪些呢?下面一起来看一下吧。
一般情况下,一周岁的孩子已经具备了很好的咀嚼能力。所以饼干的软硬程度可以根据孩子的喜好来决定。但是家长需要注意的是一定要控制好糖份的总量,不宜过甜。若孩子长期食用太甜的饼干,不益于其健康。所以,在家里给一岁的孩子制作饼干,可以通用以下这几个步骤:
1、软化黄油,加入到适量面粉中。为了保证饼干的味道,建议使用黄油。软化黄油的过程非常重要,但是切忌软化过度。
2、加入适量白糖。对于一周岁的孩子来说,可以适量减少糖量。
3、加入鸡蛋液。为了增加饼干的口感,同时也可以丰富其营养,建议加入适量的鸡蛋液。
4、制成饼干。将以上材料和匀,用擀面杖擀好,再切成块,制成饼干摆放在铺了油纸的烤盘上,再放入烤箱烤好即可。
以上四步是给一岁孩子制作饼干的传统步骤。若自家孩子有特殊口味,还可以加入一些果干、坚果等,甚至可以加入一些红薯泥、蔬菜泥等,这样能让饼干种类、口味更加丰富。
5、宝宝零食怎样做最好?
鸡胸肉干丝。
【准备原料】:鸡胸肉两块,料酒2勺,番茄酱两勺,姜片少许,五香粉和玉米油适量。
第一步:首先我们把鸡胸肉放入一锅300ml的清水锅中,加入准备好的姜片和一勺料酒,稍微搅拌几下后,先用大火煮沸,捞出锅边的浮沫,然后转小火慢煮18分钟。
第二步:之后按照下面这张图的操作,把煮熟的鸡胸肉放在冷水中适当过凉,然后戴上一次性手套,手撕成大小均匀的鸡肉条。
第三步:然后准备一个稍微大点的碗,依次加入处理好的鸡肉丝,少许的五香粉和玉米油,准备好的料酒、番茄酱、五香粉,再次戴着一次性手套,反复抓捏两分钟。
第四步:最后准备一个烤盘,在底部铺上一层吸油纸,然后把准备好的鸡肉丝平铺在烤盘内,按照上下火165度的温度烤制25分钟;然后取出适当翻拌,再次放入烤箱,用同样的温度烤8分钟就可以取出品尝了。
相对于今天这款美味来说,应该算是非常不错的育儿零食。如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
宝宝的零食应当选择健康、营养、易消化的食品,并且不添加过多的糖分、盐分、添加剂等。以下是一些适合宝宝的零食的制作方法:
1. 水果泥:将新鲜的水果洗净、去皮、去核、切成小块,用搅拌机或者擀面杖搅打成细腻的泥状,可以加入适量的水稀释。适合6个月以上的宝宝。
2. 蔬菜小棒:将胡萝卜、黄瓜、青椒等蔬菜切成长条状,裹上一层薄薄的面粉糊,放入烤箱中烘烤至金黄色即可。适合8个月以上的宝宝。
3. 粟米粥:将适量的粟米米粒用水煮熟,加入适量的牛奶或者豆奶,加热至粘稠状即可。适合8个月以上的宝宝。
4. 小饼干:将面粉、鸡蛋、牛奶、无糖果泥等原料混合成面团,擀成薄片,切成小块,放入烤箱中烘烤至金黄色即可。适合12个月以上的宝宝。
需要注意的是,宝宝的零食应当适量,不要过多食用,以免影响正餐的食欲。另外,制作宝宝的零食时要注意食品的卫生和安全,选用新鲜的食材,加工前要彻底清洗。最好在给宝宝食用之前,先给宝宝试吃一小口,观察是否有不良反应。